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値下げ済 ZEN呼吸法メソッド自然な姿勢と呼吸で心を調える 2025年の人気アイテム

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「ZEN呼吸法メソッド自然な姿勢と呼吸で心を調える」椎名由紀定価: ￥ 2727#椎名由紀 #CD・DVDZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀（しいなゆき）が、18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を現代風に解釈した「ZEN呼吸法」。禅の教えである「三調」(姿勢を調える、呼吸を調える、心を調える)の教えに基づいたメソッドを、ZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀がヒーリングサウンドと共に、体の細部まで伝わるようなイマジージネーションを掻き立てる言葉でナビゲート。起床時や就寝前のルーティーンとして実践できるように、短時間で聞き流せるメソッドを日本語だけでなくインバウンドで訪れた外国人の方向けの「英語ver」も収録。リスト1はじめに~健康の源は呼吸にある~2禅の世界の基本理念「三調」とは? (姿勢の作り方)3朝のZEN呼吸 (立位メソッド)4昼のZEN呼吸 (座位メソッド)5夜のZEN呼吸 (睡眠メソッド)6ハケの呼吸7おわりに~本来の自然な状態に戻すということ~(以下英語verリスト)8Introduction9Three adjustments -including posture-10Zen breathing techniques -morning-11Zen breathing techniques -noon-12Zen breathing techniques -night-13Special “Breathing with a moving brush”14Conclusion

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『値下げ済 ZEN呼吸法メソッド自然な姿勢と呼吸で心を調える 2025年の人気アイテム』はセカイモンでkJ-fa88a3c68aから出品され、716の入札を集めて03月28日 17時 34分に、1,794円で落札されました。即決価格は1,794円でした。決済方法はに対応。愛知県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。